Blog

Samotność w wysokich górach. Recenzja „Całego życia” Roberta Seethalera

Całe życie Andreasa Eggera toczy się w spokojnej, alpejskiej dolinie. Wysoko w górach mieszka Śmierć, którą miejscowi nazywają Zimną Panią. Pewnego dnia mieszkańców budzi warkot silników. Rusza budowa kolejki linowej, która zmieni wieś w turystyczny kurort. Jednak zanim to nastąpi przez dolinę przetoczą się wojna i lawina. Minie całe życie Andreasa Eggera. Co po nim zostanie? | Recenzja książki Roberta Seethalera "Całe życie">> [...]

9 piosenek na pocieszenie (w ciemną noc duszy)

Po życiowych burzach i mniejszych deszczach. Idealne na doła i ciężki czas po rozstaniu. Na samotność i inne bóle. To nie są piosenki na poprawę humoru. To piosenki na trudny czas, kiedy radość innych nie zaraża, bo nas za bardzo boli i wyżera w środku. Dają nadzieję, że będzie dobrze. Tylko tyle i aż tyle. [...]

Wszystkiemu winni są Twoi rodzice

Kiedy tak wielu z nas spędza więcej czasu patrząc na ekrany i monitory niż na twarze bliskich, teoria więzi pomaga nam zrozumieć dlaczego i jak tworzymy oraz niszczymy relacje, dlaczego w związkach zachowujemy się tak a nie inaczej i skąd biorą się nasze problemy: depresyjne, emocjonalne, lękowe, i psychosomatyczne. [...]

Budzenie się kobiecej mocy

Gdy kobiety działają razem mogą wywierać większe naciski na opinie społeczną i polityków niż jakiekolwiek organizacje. Marsz Matek, Nazywam się Miliard, Czarny Poniedziałek - te i inne przykłady pokazują, że kobiecy głos jest coraz silniejszy. Siostrzeństwo zamiast rywalizacji, odpowiedzialność zamiast chciwości, zaufanie zamiast osądzania i zazdrości - tego domagają kobiety, które przywracają światu równowagę zaburzoną przez patriarchat. Najwyższa, by kobiecy potencjał objawił się dla nas wszystkich. [...]

Czy dołączysz do ruchu na rzecz sprawiedliwości klimatycznej?

Naomi Klein podjęła się w „To zmienia wszystko” ogromnego wysiłku opisania globalnego problemu ocieplenia klimatu, jego przyczyn i płynących zagrożeń. Problem, o którym nie chce się myśleć, który wywołuje szereg lęków i obaw ubrała w opowieść dającą nadzieję na lepszy świat. Czy jej uwierzymy i czy dołączymy do ruchu na rzecz sprawiedliwości klimatycznej zależy tylko od nas. Historia puka do naszych drzwi. [...]

Joga słońca i księżyca w szukaniu wewnętrznej równowagi

Jak odzyskać równowagę dzięki jodze? Dwa proste narzędzia, które możemy stosować w samodzielnej praktyce pomogą nam odzyskać i utrzymać wewnętrzną harmonię. Te narzędzia to popularne powitanie słońca i niszowe powitania księżyca. Dzięki umiejętnemu integrowaniu wyciszenia i wzmocnienia, energii księżyca i słońca możemy głębiej zanurzyć się w praktykę i lepiej poznać siebie. [...]

O trudnych emocjach w politycznych sporach

Zamiast zmieniać cudze poglądy, zmieńmy swoje emocje. Rozwijajmy umiejętności, które pomogą nam nie nakręcać spirali niezrozumienia, gniewu i agresji. W czasach niepokoju, ostrych sporów i podziałów potrzebujemy kultury mądrego dbania o emocje, szanowania przeciwników i dialogu na rzecz zmiany. Musimy nauczyć się, jak radzić sobie z przemocą i pogardą, samemu nie stając się złym. [...]

„Oswobodzenie Silnej Kobiety” czyli modlitwa o uzdrowienie duszy

„Oswobodzenie Silnej Kobiety” to książka o najpotężniejszej kobiecej mocy jaką jest moc odrodzenia i odnajdywania życiowej siły. To duchowy podręcznik dla zagubionych, skrzywdzonych i szukających ukojenia. Gdy zdradziliśmy coś, co dla nas istotnie, gdy nasze życie zmierza donikąd, gdy rozpaczliwie próbujemy uciekać przed czymś lub kimś, kto nas zranił Clarissa Pinkola Estés obiecuje uzdrowienie. Lekarstwo przynosi czczona od tysiącleci Święta Kobieta. Bogini - Matka. Maryja. [...]

O kobiecości (i męskości) bez winy i wstydu

O kobiecej seksualności, potrzebie pojednania aspektów żeńskiego i męskiego oraz niesprawiedliwych stereotypach płciowych, które sięgają dawnych mitów i nie przestają powodować cierpienia kobiet. Notatki z kultowej książki Wojciecha Eichelbergera "Kobieta bez winy i wstydu". [...]

Medytacja dla początkujących. Jak ulepszyć wędrówkę przez życie.

Budda przekazał 8400 metod, aby pomóc ludziom rozpoznać moc umysłu. Wszystko po to, by uwolnić nas od cierpienia. Dzięki jego objaśnieniom buddyści od wieków czerpią nieograniczone korzyści z medytacji takie, jak: rozluźnienie i uwolnienie napięć, zwiększenie odporności na stres, poprawa koncentracji i pamięci, lepszy sen, większa stabilność emocjonalna i energia życiowa. Wpis przedstawia kilka technik medytacyjnych i wskazówki, jak rozpocząć praktykę. [...]