książki

Od zwierząt do bogów

Musicie ją przeczytać. „Od zwierząt do bogów” to jedna z najważniejszych i najciekawszych książek o historii człowieka. Polecają ją m.in. Bill Gates i Mark Zuckerberg. Ta świetna, popularno-naukowa książka izraelskiego historyka Yuvala Harariego, zaczyna się od wydarzeń, które 70 tysięcy lat temu doprowadziły do pojawienia się człowieka na Ziemi; przez 500 stron czyta się ją jak powieść. Autor w sposób absolutnie fascynujący przeprowadza czytelników przez świat zbieraczy-łowców, pierwszych rolników, budowniczych imperiów aż do współczesności. [...]

Samotność w wysokich górach. Recenzja „Całego życia” Roberta Seethalera

Całe życie Andreasa Eggera toczy się w spokojnej, alpejskiej dolinie. Wysoko w górach mieszka Śmierć, którą miejscowi nazywają Zimną Panią. Pewnego dnia mieszkańców budzi warkot silników. Rusza budowa kolejki linowej, która zmieni wieś w turystyczny kurort. Jednak zanim to nastąpi przez dolinę przetoczą się wojna i lawina. Minie całe życie Andreasa Eggera. Co po nim zostanie? | Recenzja książki Roberta Seethalera "Całe życie">> [...]

Czy dołączysz do ruchu na rzecz sprawiedliwości klimatycznej?

Naomi Klein podjęła się w „To zmienia wszystko” ogromnego wysiłku opisania globalnego problemu ocieplenia klimatu, jego przyczyn i płynących zagrożeń. Problem, o którym nie chce się myśleć, który wywołuje szereg lęków i obaw ubrała w opowieść dającą nadzieję na lepszy świat. Czy jej uwierzymy i czy dołączymy do ruchu na rzecz sprawiedliwości klimatycznej zależy tylko od nas. Historia puka do naszych drzwi. [...]

Joga słońca i księżyca w szukaniu wewnętrznej równowagi

Jak odzyskać równowagę dzięki jodze? Dwa proste narzędzia, które możemy stosować w samodzielnej praktyce pomogą nam odzyskać i utrzymać wewnętrzną harmonię. Te narzędzia to popularne powitanie słońca i niszowe powitania księżyca. Dzięki umiejętnemu integrowaniu wyciszenia i wzmocnienia, energii księżyca i słońca możemy głębiej zanurzyć się w praktykę i lepiej poznać siebie. [...]

„Oswobodzenie Silnej Kobiety” czyli modlitwa o uzdrowienie duszy

„Oswobodzenie Silnej Kobiety” to książka o najpotężniejszej kobiecej mocy jaką jest moc odrodzenia i odnajdywania życiowej siły. To duchowy podręcznik dla zagubionych, skrzywdzonych i szukających ukojenia. Gdy zdradziliśmy coś, co dla nas istotnie, gdy nasze życie zmierza donikąd, gdy rozpaczliwie próbujemy uciekać przed czymś lub kimś, kto nas zranił Clarissa Pinkola Estés obiecuje uzdrowienie. Lekarstwo przynosi czczona od tysiącleci Święta Kobieta. Bogini - Matka. Maryja. [...]

O kobiecości (i męskości) bez winy i wstydu

O kobiecej seksualności, potrzebie pojednania aspektów żeńskiego i męskiego oraz niesprawiedliwych stereotypach płciowych, które sięgają dawnych mitów i nie przestają powodować cierpienia kobiet. Notatki z kultowej książki Wojciecha Eichelbergera "Kobieta bez winy i wstydu". [...]

Medytacja dla początkujących. Jak ulepszyć wędrówkę przez życie.

Budda przekazał 8400 metod, aby pomóc ludziom rozpoznać moc umysłu. Wszystko po to, by uwolnić nas od cierpienia. Dzięki jego objaśnieniom buddyści od wieków czerpią nieograniczone korzyści z medytacji takie, jak: rozluźnienie i uwolnienie napięć, zwiększenie odporności na stres, poprawa koncentracji i pamięci, lepszy sen, większa stabilność emocjonalna i energia życiowa. Wpis przedstawia kilka technik medytacyjnych i wskazówki, jak rozpocząć praktykę. [...]

Potęga mitu: jak odnaleźć w życiu sens i spełnienie

Jaki pożytek możemy mieć z życia, w którym nie robimy tego, czego naprawdę pragniemy? Czy przypadkiem nie staliśmy się mroczni niczym Darth Vader, który żyje wyłącznie wedle wymogów systemu? Jak odzyskać w życiu zachwyt? W "Potędze mitu" Joseph Campbell z sympatią pochyla się nad naszymi egzystencjalnymi wątpliwościami. W dawnych mitach, opowieściach o bogach i bohaterach Campbell odnalazł mądrość, która wskazuje nam drogę do sensownego życia i realizacji ukrytych pragnień. [...]

Koniec snu. Dlaczego śpimy coraz krócej i coraz mniej spokojnie

W mieście znika noc, z nieba znikają gwiazdy a z naszych głów znikają sny. Choć trudno w to uwierzyć jeszcze na początku XX wieku spaliśmy po 10 godzin na dobę. Dziś sen staje się coraz krótszy i coraz bardziej niespokojny. Kupujemy go pod postacią tabletek nasennych lub udajemy, że możemy potrzebę snu zignorować, odłożyć, wypić więcej kawy... Jonahtan Crary przekonuje, że prawa do snu pozbawiają nas siły wolnego rynku. W książce "24/7. Późny kapitalizm i koniec snu" wyjaśnia dlaczego godzimy się na chroniczne zmęczenie i bezsenność. Zapominamy, że sen jest podstawą zdrowia a wolny czas jest źródłem dla oryginalnych i przełomach idei. Musimy odzyskać czas stracony na pośpiech, zbuntować się i dobrze się wyspać. [...]

Emocje w polityce: jak zamienić gniew w miłość

Ludzie są podejrzliwi co do roli, jaką emocje pełnią w polityce. Zapominamy, że wartościowe projekty również wymagają emocjonalnego zaangażowania. Wszystkie społeczności muszą mierzyć się z tragediami, podziałami i społecznymi obawami. Martha Nussbaum w książce "Political Emotions" pokazuje jak mądrze angażować emocje by rozszerzać współczucie poza interesowność i ograniczać nienawiść. [...]

Mądrość szamanów na nowe czasy

Geseko von Lüpke od wielu lat spotyka się z uzdrawiaczami i szamanami z całego świata. Szuka pierwotnej duchowości. Jego książka „Dawna mądrość na nowe czasy” to zbiór 17 wywiadów, w których próbuje znaleźć recepty rdzennych kultur na takie nowoczesne problemy jak: kryzysy finansowe, zanieczyszczenie środowiska czy indywidualne depresje i załamania. Spragnionym szamańskiej duchowości przybliżam kilka rad z jego książki, po więcej odsyłam do bibliotek lub w podróż. Może być Amazonia. Może być Grenlandia. Może być też podróż do własnego serca. [...]

Tao Kubusia Puchatka czyli jak być szczęśliwym

Kiedy Kłapouchy się boi, Prosiaczek waha, Królik rachuje, a Sowa prawi kazania - Puchatek po prostu jest. Jest Tao. Czasami tak po prostu bywa, że największy mistrz nie pochodzi z Azji, ale ze stumilowego lasu. Na ścieżkę Tao z Kubusiem Puchatkiem zaprasza Benjamin Hoff. [...]

Dawid i Goliat: jak przekuć słabość w siłę

W swojej ostatniej książce „Dawid i Goliat” Malcolm Gladwell pisze, że powinniśmy uważniej spojrzeć na tych, których uważamy za przegranych. Pasterz Dawid podniósł z ziemi to, co miał pod ręką - kamień, i pokonał żołnierza-olbrzyma. To z wad, przeciwności i traum społeczeństwa i jednostki czerpią swa siłę - przekonuje Gladwell. Brzmi podejrzanie? Tak właśnie ma być. [...]